10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ .. !!
- إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف و الجوال
- لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
- لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد
- لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءاً
و قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها
- اشرب الكثير من الماء في الصباح و القليل في المساء
- ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
- لا تستخدم سماعات الرأس , سماعة الأذن لفترة طويلة
- افضل اوقات النوم من 10مساءاً إلى 6 صباحاً
- لا تستلقي فوراً بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
- لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل إلى 1000 ضعف
ملاحظة! : عند نقلك للموضوع حاول ان تذكر المصدر لينتفع الزائر في حال اراد المزيد من المساعده، وايضاَ احتراما وتقديراَ للجهود المبذولة.
عن الكاتب
إسمي لم أختاره ولم يخيرونني فيه، لازمني منذ ولادتي وسيلازمني حتى موتي، أرجو أن أقدم في حياتي ما يجعله بعد موتي مصحوباً بعبارة (رحمه الله).
تحويل كودإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء